Vous avez besoin de perdre vos quelques kilos en trop ? Ou vous souhaitez simplement savoir comment maigrir du ventre ? Sachez qu'adopter une alimen...
La course à pied est un sport accessible. Pour évoluer dans cette discipline, il faut investir personnellement en termes de temps, de patience, de p...
La marche à pied est une activité physique bénéfique pour la santé. Pratiquée quotidiennement, elle permet de perdre du poids efficacement. Cet exer...
Le pilates est une activité physique ayant pour vocation le renforcement musculaire. Il s’agit d’un exercice doux qui se différencie des autres prati...
Courir pour maigrir ou le running minceur est devenu l’une des activités brûleurs de graisses et de calories. Pour perdre des kilos en quelques semain...
Vous êtes à fleur de peau, stressé au bureau comme à la maison ? Le yoga est ce qu’il vous faut pour rester zen. Découvrez comment. Yoga : quelle est...
Pour perdre du poids ou garder sa ligne, de nombreuses personnes se lancent dans la pratique du crossfit. À la fois avantageux pour le corps et pour l...
Dans le cadre d'un régime, l'idéal est que le poids que nous perdons provienne de la graisse sous-cutanée que nous avons accumulée. Il existe un certa...
Lors de la phase de croissance en âge adulte, un individu peut faire face à la diminution de ces sécrétions d’hormones. Ce qui est le cas de la somatr...
Si vous commencez à pratiquer un sport de façon plus ou moins intensive, il va être nécessaire d'avoir à votre disposition un équipement de qualité, m...
Skier sur des pentes intactes couvertes de neige poudreuse fraîche, le freeride est tout simplement la forme la plus pure de ski. Au cours des deux de...